Saved By The Barbell

3 Rounds

1min  Burpees

1min  WB Shots  20/14

1min  Deadlifts   115/85

1min  MB Sit Ups  40/25

1min  Hang Power Cleans

1min REST

Strength

Deadlifts

Every 3 MIn

10-10   60%

5-5-5   75%